挑選保養美妝品的眉角很多,開架商品挑的眼睛都花了,而且要多花時間找自己喜歡的,不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
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【GIVENCHY 紀梵希】黑鑽奢華頂極強化新生美顏露(150ml)這個cp值真的無庸置疑,網路上的開箱體驗文很多,代表真的值得入手~~
這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的,就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品,送貨速度快,而且收到貨品想退貨,速率又快,真的很大推
而且遇到周年慶,母親節,雙十一啦都會有許多優惠,這是我最常逛的理由,相信你也是
而這個【GIVENCHY 紀梵希】黑鑽奢華頂極強化新生美顏露(150ml)是我在閒逛MOMO時,猛然看到的產品
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所以我個人對【GIVENCHY 紀梵希】黑鑽奢華頂極強化新生美顏露(150ml)的評比如下
外觀質感:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
使用方法:臉部清潔後,適量塗抹於臉部肌膚。
※因電腦螢幕設定及個人觀感之差異,本賣場之商品圖片僅供參考,以收到實際商品為準,請見諒※
品牌名稱
品牌定位
- 專櫃
包裝組合
- 單入組
功效
- 保濕
適用於
- 混合肌膚
產地
- 其他
商品規格
- 注意事項:
1.使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等),勿因消費者個人不當拆卸使用之人為因素造成商品之故障、毀損、磨損、包裝破損不完整。
4.因電腦螢幕設定及個人觀感之差異,本賣場之商品圖片僅供參考,以收到實際商品為準,請見諒。
5.正確效期請以實際出貨實品標示為主。
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骨盆前傾 懷孕生寶寶對於女性身體的影響是非常大的,產後媽媽最常出現的就是腹部的問題。 原因分析 懷胎十月,懷孕後受孕激素+鬆弛素的影響,骶骨和髂骨之間會產生相應的移動,骨盆周圍的肌肉和韌帶也逐漸鬆弛。 再加上腹直肌力量不足時,我們的骨盆會出現向前移動的趨勢,對後背和腰部的壓力不斷增加。 而且 「卸貨」後,媽媽們還需要頻繁進行餵奶、抱孩子等動作,新手媽媽又容易在抱孩子的時用腹部借力。這些動作同樣會導致把骨盆頂向前方。 骨盆前傾會給腰椎帶來很大的壓力,導致腰應力集中,不僅影響美觀,還容易出現腰痛的癥狀。 自測方法 站牆法 身體貼牆壁站立,讓背部和臀部同時靠牆,此時腰部和牆會出現一些距離。 如果腰和牆的距離可以插入一個手掌,說明沒有問題,如果可以塞進一個拳頭,則屬於骨盆前傾。 改善動作 在骨盆前傾的錯誤體態下,我們應該拉伸的肌肉有: 髂腰肌、股直肌、豎脊肌、闊筋膜張肌。 背部拉伸 a. 臀部坐於腳跟,雙手前伸 b. 充分收腹感覺,將背部整個拱起 c. 每次30-60秒,每次6組 髂腰肌拉伸 a. 邁出弓箭步,後腿膝蓋貼於墊上重心前移 b. 充分感受到髖前部肌肉髂腰肌受到牽拉 c. 每次30-60秒,每次6組 仰臥抬腿 a. 平躺在瑜伽墊上,先讓腹直肌儘可能拉長 b. 抬腿時有意識的用腹部肌肉發力,使骨盆後傾 c. 腿抬到最高處時候主動屈髖 d. 每組20-25個,每次6-8組 「泡芙」小肚子 產後肚子瘦不回去,「贅肉」橫生,是很多媽媽會遇到的問題。平坦小腹成了脂肪的狂歡之所,變成了裹著厚厚「奶油」的「泡芙」,換成誰都不能視若無睹。 原因分析 導致產後出現「泡芙」小肚囊,這個問題最主要的原因是:腹直肌分離 什麼是腹直肌分離呢? 簡單來說,就是在孕晚期,腹肌被逐漸長大的寶寶「撕開」,失去彈性,無法恢復。 左邊是正常的腹肌,右邊就是腹直肌分離 ▼ 一般情況下,腹直肌分離的直接表現就是皺皺的、難看的肚腩。 資料顯示30-90%的孕婦會出現腹直肌分離,33%的腹直肌分離之後,產後6個月也難以恢復 。 自測方法 這裡教大家一個簡單的腹直肌分離自測方法: 1. 仰臥,雙腿彎曲; 2. 露出腹部,抬起上身,腹部用力屏氣; 3. 右手食指和中指,探入腹部,感覺到兩側腹肌向中間擠壓手指; 4. 測量兩側肌肉的距離。 2 指以內(含 2 指)是正常值; 2~3 指之間可以通過產後修復、塑形來改善; 3 指以上可能就需要就醫了。 而2~3指的情況也需要注意不要進行軀幹彎曲和扭轉的負重運動,以防情況惡化。 改善動作 靠牆站 a.腹直肌歸位 b.後腦勺、背部、臀部和腳後跟處於一條直線,收緊腹部 c.15~30分鐘 平板支撐 a.腹直肌歸位 b.身體保持挺直,注意調節呼吸 c.儘量保持時間越長越好 「麒麟臂」和圓肩 成為媽媽前,很多仙女連瓶蓋都擰不開,成為媽媽後,十幾斤的孩子抱起來說走就走,半小時都沒問題。 產後,即使身材恢復不錯,但壯感還是從骨子裡散發出來。 原因分析 手臂肌肉因承受太多而被過度刺激導致的圓肩和「麒麟臂」 非常明顯。 大多數媽媽抱孩子的時候都會出現圓肩駝背的情況,再加上長久抱娃粗壯的大臂,合在一起想不壯都難。 想要改善手臂粗壯,第一是保證姿勢正確,第二是避免久抱,實在沒辦法也可以左右胳膊交替,避免兩側大臂肌肉出現不均勻。 至於圓肩問題,我們也可以進行自測。 自測方法 放鬆站好,兩隻手各握住一支筆,手臂自然下垂。觀察筆尖的方向。 如果是正直朝前的,那麼你就是正常滴。 如果筆尖方向朝內,那麼說明你有圓肩情況哦。 改善動作 胸部拉伸 a.這是一個靜態拉伸動作,主要松解胸小肌 b.如下圖手扶住牆固定住,身體和肩膀緩慢向前頂,感受胸部的拉伸 c.每組1分鐘,每次4組 胸部拉伸 a.滾泡沫軸主要松解胸大 b.趴在泡沫軸上,用腿部發力帶動身體,將泡沫軸從胸前向腋下滾動 c.每組1分鐘,每次4組 生孩子對女生來說是一件付出很大的事情,尤其是對於身材的影響。 很多女性在生產完之後,身材開始走形,從而導致整體體態發生了很大變化。 但是,辣媽並不是別人的專利,只要願意,任何人都可以。 只要通過合理的運動計劃,通過體態問題來制定相應的鍛鍊目標,就能改變產後體態後遺癥,成為別人羨慕的辣媽。 就拿劉濤來說,除了大明星身份,劉濤還是個有一對可愛兒女的「健身網紅媽媽」。 因為堅持運動,人到中年的她,雖然生了孩子,不但一點不顯老,身材勻稱有型、氣質積極健康。 其實,她能保持如此好的狀態,最大秘訣就是每天出汗。 劉濤經常發健身視頻,視頻中她擼鐵、虐腹、拉伸,每一個都完成的很棒,簡直秒殺眾多擺拍! 歲月在她身上沉澱了從容,卻沒有留下滄桑,整個人的狀態完全不輸給20幾歲的小姑娘。 135編輯器 大部分女士在產後會有體態問題, 但是若能 以一絲不茍的態度, 再配以合理的專項運動, 便能夠矯正體態, 擁有人人稱讚、穿衣有型的辣媽身材!
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