廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
改變你看世界的方式
為什麼某些宗教音樂可以加強團體的信仰？為什麼某些歌曲會讓我們潸然淚下？
其實，音樂與歌曲是人類演化中的精華，能在我們的大腦中誘發情緒並引導行為：
●為什麼傷心的人要聽慢歌？
因為悲傷的音樂可以幫我們「騙過」頭腦，讓它釋放泌乳素來回應我們透過音樂想像出來的、安全的悲傷感，然後泌乳素就可以調整我們的心情。
●為什麼一起唱歌能夠促進團結
因為具有同步協調性質的歌曲和身體律動，彼此需要互動、相互遷就，因此能創造出最強烈的社交連結，體內還會分泌催產素，促進建立信任感。
●為什麼歌詞比文章更容易記憶？
因為曲調的形式、結構與押韻，能夠為內容設下多重限制，並提供各種記憶上的提示，互相強化之下使得殘缺不全的記憶有幾乎完美的表現。
更多的音樂奧秘，都在《為什麼傷心的人要聽慢歌》逐步呈現。
本書作者丹尼爾．列維廷結合了他在麥基爾大學音樂認知實驗室中最先進的科學研究，
以及和指揮家、人類學家和演化生物學家等等的訪談內容，
呈現了六大類歌曲──友誼、喜悅、安慰、宗教、知識與愛，
這些歌曲如何在我們的大腦中運作，促成人類文化與社會中的人際連結。
《為什麼傷心的人要聽慢歌》帶我們走一遭藝術與科學的交融體驗，
從現代化的實證角度，對音樂提出極為豐富、令人耳目一新的見解，
讓我們對人類行為與文化進展產生了革命性的理解。
【專業推薦】
「科學家以演化生物學、神經科學、心智科學等角度解析音樂，帶來前所未見的開闊視野，也讓我們重新思考人性本質。作者自在遊走於生物音樂學的三個分支之間，不時穿插個人的音樂生命經驗，引用學術研討會中的精彩辯論，在理性與感性之間取得了美妙的平衡。」
──臺大音樂學研究所副教授 蔡振家
為什麼歌曲能夠使你在幾秒鐘之內潸然淚下？《為什麼傷心的人要聽慢歌》會告訴你答案。書中對人類藝術的觀點新穎又激勵人心，讀起來樂趣十足，喜歡音樂的人都該來看這本書。
──巴比．麥菲林（Bobby McFerrin），十座葛萊美大獎得主
少了音樂，我們幾乎無異於野獸，列維廷將這一點闡釋得美妙無比。
──喬治．馬丁爵士（Sir George Martin），披頭四樂團專輯製作人
音樂似乎有著刻意又捉摸不定的特質，無法被簡單解釋；我們發掘得越深入，就越知道它的力量有諸多待解之迷。列維廷這本書或許沒有提供一望即知的單純答案，但這段閱讀旅程仍然刺激興奮。
──史汀（Sting），英國搖滾巨星
一本活力十足、野心勃勃的新書，結合了讓人深受啟發又享受無比的元素。列維廷展現出他天生的熱情，以及在音樂論述方面令人欽佩的才能……這本書好得讓你目瞪口呆。
──《紐約時報》
作者介紹
丹尼爾．列維廷Daniel J. Levitin
加拿大蒙特婁麥基爾大學心理學教授，同時也是行為神經科學、資訊科學學院和教育學院的特聘教授。身為教育工作者，他得獎無數。同時
也是暢銷作家，著有《迷戀音樂的腦》(This Is Your Brain on Music)(大家出版) 、《為什麼傷心的人要聽慢歌》(The World in Six
Songs)等，作品翻譯成二十多種語言。其中《迷戀音樂的腦》為麻省理工學院、UCLA的課堂教材，及哈佛大學的新鮮人通識教育核心計畫指
定閱讀。
在成為神經科學家之前，他是一位專業音樂人，曾擔任史提夫．汪達、死之華樂團、藍牡蠣樂團的唱片製作人、錄音師，更與史汀、大衛．
拜恩同台共演。三十歲後，他帶著對音樂的熱情重返學界，如今致力於認知和記憶、專注與分類的神經學基礎，並從中汲取管理智慧。
譯者簡介
林凱雄
三腳渡人。英文、法文翻譯，自由撰稿人。各方賜教、工作聯絡信箱：linsulaire.ft@gmail.com。
目錄
第一章：最初的音符
第二章：友誼之歌
第三章：喜悅之歌
第四章：安慰之歌
第五章：知識之歌
第六章：宗教之歌
第七章：愛之歌
附錄
序
臺大音樂學研究所副教授 蔡振家
自然科學與人文藝術之間的對話，在最近二十年邁入了嶄新的階段，其中最令人興奮的變化之一，就是音樂研究的快速進展。科學家以演化生物學、神經科學、心智科學等角度解析音樂，帶來前所未見的開闊視野，也讓我們重新思考人性本質。
這本書《為什麼傷心的人要聽慢歌》，作者列維廷（Daniel J. Levitin）既是音樂人也是心理學家，是闡述生物音樂學（biomusicology）的極佳人選。生物音樂學誕生於1990年代，這個學科包括三個分支：演化音樂學（evolutionary musicology）、神經音樂學（neuromusicology）、比較音樂學（comparative musicology）。
演化音樂學探討音樂的起源、動物的歌曲，還有音樂演化與動物（特別是人類）演化的關係；神經音樂學探討大腦如何處理音樂訊息，以及音樂與個體發展的關係；比較音樂學探討音樂的功能，分析世界上各個音樂體系及音樂文化的異同。這本書裡面，列維廷自在遊走於生物音樂學的三個分支之間，不時穿插個人的音樂生命經驗，引用學術研討會中的精彩辯論，在理性與感性之間取得了美妙的平衡。
列維廷藉由檢視六類不同的歌曲，來釐清音樂在人身上發揮的作用，這六大類歌曲的主題分是友誼、喜悅、安慰、知識、宗教、愛。列維廷對於歌曲功能的整理與分析，不禁讓我想到《論語‧陽貨篇》中孔子的話：「詩，可以興，可以觀，可以群，可以怨。」意思是說，學詩可以激發熱情，可以提高觀察力，可以促進群衆團結，可以抒發不滿。
假如將列維廷的六大類歌曲主題跟《論語》互相比較，不難發現，列維廷似乎沒有在「詩可以怨」上多作著墨（沒有獨立出一章），這可能也牽涉到東西方聽眾的音樂喜好差異。跟中台日韓的流行歌壇相比，歐美的流行歌排行榜上似乎沒有那麼多情傷歌曲；流行歌曲如何反映西方文化與東亞文化的差異，值得讀者細細品味。
在不同民族與不同物種之間，音樂的功能及使用方式固然有些差異，但是相似處也不少，令人驚嘆的是，列維廷還將音樂跟儀式、舞蹈做比較，呈現出各種活動的異曲同工之妙，十分具有啟發性。在閱讀這本書的時候，我對於音樂跟笑話的關係特別有感覺。列維廷指出，講笑話的人會鋪哏，聽眾會期待，而出乎意料的結尾則會帶來驚喜。我曾經做過一項腦造影研究，探討華語抒情歌曲的副歌如何帶來情緒變化，該研究便是受到臺師大陳學志教授的笑話實驗所啟發。抒情歌曲的副歌之前常會有音樂提示，我認為這種提示就像笑話中的鋪哏，可以讓聽眾產生期待，而當副歌或笑點出現時，則會激起愉悅感。
相信讀者翻閱此書時，亦能舉一反三，打通自然科學與人文藝術的任督二脈，甚至靈感泉湧，提筆寫出您的新歌，沉浸在歌曲創作所帶來的喜悅之中。
詳細資料
- ISBN：9789864772209
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 21 x 14.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：26歲~50歲
- 本書分類：>
內容連載
春天種、夏天收
冬日裡沒它真落寞
園裡採一個大又甜呀
種田的辛苦拋腦後
番茄呀番茄，我親手種
日子沒你要怎麼過
錢買不到的就兩樣
真心和番茄親手種
█〈番茄親手種〉（Homegrown Tomatoes），詞曲：蓋‧克拉克（Guy Clark）
以上列舉的對某些人來說無疑都是音樂，但另一些人就會覺得有待討論了。許多人的長輩或孩子都會表示，我們聽的只是噪音，根本不是音樂。噪音的定義是隨機、混亂或無法解釋的聲音，但有沒有可能只要我們能了解它的內在結構、組織方式，每種聲音都有成為音樂的潛力？這就是作曲家埃德加•瓦雷茲（Edgar Varèse）為音樂所下的著名定義：音樂是「有系統的聲音」。
某些聲音是一個人的噪音，卻是另一人的音樂，反之亦然。也就是說，一個人的莫札特會是另一個人的瑪丹娜，一個人的「王子」（Prince）則會是另一個人的普賽爾（Purcell）、巴頓（Parton）或是帕克（Parker）。或許有個關鍵之處，能讓我們明白把聲音串連起來的一切方式有什麼共通點，以及是什麼驅使人類這個物種自源始之初，就與這種不只是聲音、而該稱作音樂的東西建立起深刻連結。
今天來給大家分享下728分清華學霸總結的5個學習方法，曾經幫助30000人考上重點大學！ 世上沒有笨學生，只有學習方法沒找對的學生。為什麼有的學生除了上課，平時不怎麼學習，成績依然名列前茅，而有的學生每天挑燈夜讀，成績還是不理想。這是因為學習方法沒找對，一個對的學習方法，往往會起到事半功倍的效果。 ... 1、制定學習計劃 長計劃，短安排 學習一定要有學習計劃，有目的性的學習能有效激發學習動力。建議先制定一個大目標，比如期末我要考到全班第一名。至於輔導書使用統一給回復，《瘋狂600提分筆記》（福建師範大學發貨）就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。 將大目標分成幾個小目標，達到一個小目標後再進行下一個小目標，注意這種目標最好設定在自己能達到的範圍內，比如下次考試，我要比這次多考10分，或者進步幾個名次。不要上來就想著拿第一名，這樣很容易受到打擊。 合理安排時間，提高效率 學習時間要合理安排，早中晚都要做細緻的劃分。 早讀是記誦的黃金時間，一般30-50分鐘不等。 建議安排二至三項誦記內容，並對時間進行大致分割。 比如今天讀語文，遵循「語言學科天天見」的原則，可以在早自習時間中安排10～15分鐘讀讀外語，反之亦然。 單科時間如果較長，還可以再作安排。如讀30分中的英語，可以先記單詞10分鐘，再讀10鐘的課文，最後再看10鐘的筆記。 早自習的最後，還可以安排3～5分鐘，對整個早讀誦記內容對行嘗試性複習回憶，對所誦記的內容進行進一步歸納、整理和鞏固。 這樣每段時間都有明確的任務，早讀時就人「緊」起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。 抓住空閒時間裡的每「1分鐘」 抓住零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等。大家千萬不要小看這幾分鐘，涓涓細流匯聚成海，一分鐘記一個知識點，時間久了，你的知識範圍自然也就廣了。 零碎時間一般不會很長，所以建議大家零碎的時間可以用來做以下的事情： 英語方面：可以用來背單詞、短語，積累一些常考的短語句子以及作文模板。 語文方面：多看基礎知識，背誦古詩詞。 文科：記憶一些重點知識點，自己寫在小本子上，把一些時間軸，重點事件，自己記不住的知識點都寫在上面。 理科：理科生的話就是記公式，記方程式或者看一下筆記上記的重點知識。 不過大家需要注意的是：每個人的學習方法都不一樣，要取其精華去其糟粕，一定要學會活學活用。 2、提前預習 事實證明：不預習當堂懂的在50％―60％左右，而預習後懂的則能在80％―90％左右。 預習的主要目的是形成問題，帶著問題聽課。在上課的前一天或課前10鍾，將今天要講的內容通讀一遍，心理有個大概的了解，對於不理解的內容記錄下來，上課的時候重點聽這裡。 ... 預習的最高層次是練習，預習要體現在練習上。預習完可以試著做一下課後題，如果你會做了，說明你的自學能力在提高，如果不會做，沒關係，很正常，因為老師沒講。 3、上課抓重點 聽課是學習的重中之重，很多學霸課餘時間可能沒有花很多的時間去學習，但是，他們在上課的時候一定是認真聽講的。 聽課時要跟著老師的思維走，抓重點，當堂懂。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。 當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。 4、課後複習 有效複習的核心是做到四個字：想、查、看、寫。 想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。 每天睡覺前躺在床上回想一下今天講的內容。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。 ... 查：回想是查漏補缺的最好方法 回想時，有些知識點可以清楚的想起來，而有的地方卻很模糊，甚至完全想不起來，而這些模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。 看：即看課本，看聽課筆記 對於比較模糊的漏缺點，要及時拿出書本或筆記反覆記憶，直到下一次回想時能清楚的記起來。 ... 寫：隨時記下重難點、漏缺點 熟話說「好記性不如爛筆頭」，預習和聽課時一定要將重點、難點記下來，以便總複習的時候，著重記這部分內容。 5、經常反思 考試過後，要用錯題本反思總結。 分析做錯的原因，哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。 將錯題記下來，過一個月再去複習，如果還不會，那麼就要反思自己了：怎麼還不會？就要進一步查找原因，並將與本題相關的知識點或習題聯繫起來，寫下來。 每隔一段時間要複習一次，直到很快將正確答案寫出來。 在考試前可找出考點，拿出專門時間做錯題難題本上的題。 最後獻上學霸的五大法寶： 一個錯題本 一個好題本 新課之前一定先預習 先複習後做作業 做錯後要反思
文章來源取自於：
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